Ashwagandha

Bylinka pro klidnou mysl, hlubší spánek a vnitřní sílu. Podporuje ženskou hormonální rovnováhu a pomáhá tělu zvládat každodenní stres.

Pokračovat ve čtení

Kalorický deficit

Tělo není kalkulačka, ale chytrý biologický systém – a když ho podkrmíš, začne se bránit.

Pokračovat ve čtení

Maca

Řericha peruánská, ženská síla z hor.

Pokračovat ve čtení

Hořčík MALATE

Nakopni svůj den přirozenou energií z hořčíku Malate.

Pokračovat ve čtení

Oleje

Zdravé oleje vs. škodlivé oleje.

Pokračovat ve čtení

Hořčík SLEEP

Zklidni tělo i mysl a dopřej si hluboký spánek.

Pokračovat ve čtení

Spánek

Cítíš se unaveně, i když spíš? Možná tvé tělo volá po skutečném odpočinku. Nauč se, jak spát doopravdy regenerujícím spánkem.

Pokračovat ve čtení

Dieta
VS
zdravé hubnutí

Zhubni s hlavou, ne s hladem.

Pokračovat ve čtení

Cholesterol

Tvůj cholesterol se může změnit. A nemusí to bolet.

Pokračovat ve čtení

Vysoký tlak

Každá třetí žena má zvýšený krevní tlak. Možná o tom ještě ani nevíš. Pojď zjistit, co můžeš udělat hned teď - jemně, bez drastických diet a zbytečného stresu.

Pokračovat ve čtení

Pitný režim

To, co celý den popíjíš, má obrovský vliv na energii, váhu, pleť i zdraví. Nestačí „něco“ pít
–
důležité je kolik, co a kdy.

Pokračovat ve čtení

Olivový olej

Extra virgin olivový olej je nejčistší, nejméně zpracovaná a chuťově nejbohatší podoba oleje, která vzniká prostým lisováním kvalitních oliv a uchovává si tak všechny své cenné látky i opravdovou chuť středomoří.

Pokračovat ve čtení

Omega 3

Hubneš, ale váha stojí? Možná tvému tělu chybí klíčové palivo pro buňky – přečti si, proč na cestě za postavou nedám dopustit na krill oil.

Pokračovat ve čtení

Vejce

Nutriční poklad, který musíte mít v jídelníčku.

🥚

Pokračovat ve čtení

Olivový olej

Pokračovat ve čtení

BLOG

Ashwagandha

Bylinka pro klidnou mysl, hlubší spánek a vnitřní sílu. Podporuje ženskou hormonální rovnováhu a pomáhá tělu zvládat každodenní stres.

Kalorický deficit

Hořčík MALATE

Nakopni svůj den přirozenou energií z hořčíku Malate.

Oleje

Spánek

Cítíš se unaveně, i když spíš? Možná tvé tělo volá po skutečném odpočinku. Nauč se, jak spát doopravdy regenerujícím spánkem.

Dieta VS zdravé hubnutí

Vysoký tlak

Každá třetí žena má zvýšený krevní tlak. Možná o tom ještě ani nevíš. Pojď zjistit, co můžeš udělat hned teď - jemně, bez drastických diet a zbytečného stresu.

Pitný režim

Omega 3

Hubneš, ale váha stojí? Možná tvému tělu chybí klíčové palivo pro buňky – přečti si, proč na cestě za postavou nedám dopustit na krill oil.

Vejce

Dieta
VS
zdravé hubnutí